VHS Kurse 2020

MÄRZ:
Dienstag,  10.03. – 12.05.2020VHS FFB19.30 – 21.00 UhrAutogenes Training Grundkurs/
Progressive Muskelentspannung
Mittwoch, 11.03. – 11.05.2020VHS Olching19.30 – 21.00 UhrAutogenes Training Grundkurs/
Progressive Muskelentspannung
Samstag, 21.03.2020VHS Olching11.00 – 13.30 Uhr Taping Basic Workshop
Samstag, 28.03.2020VHS Olching11.00 – 13.30 Uhr  Taping weiterführende Technik Workshop
APRIL:
Dienstag, 28.04. – 26.05.2020VHS Puchheim9.00 – 10.30 UhrProgressive Muskelentspannung

Vielleicht ist ein Kurs für Sie dabei, zum Entspannen  und wieder Kraft zu tanken für den nächsten Tag und für die nächste Woche.

Sie wollten schon immer mehr über die bunten Tapes wissen, dann lade ich Sie herzlich zu einem Taping Workshop ein.

Gelassen bleiben, …

… auch wenn`s mal wieder hektisch zugeht?


Atme dreimal tief durch.

  • Ein Atemzug Gleichmut gegenüber den Wirren des Alltags.
  • Den zweiten füllst du mit Achtsamkeit gegenüber dir selbst.
  • Den dritten Atemzug packst du voller Humor.

Denn der gibt dir den Schwung zurück.

(von Ashley Lippert)


Falls das dreimalige tiefe Einatmen nicht hilft, lade ich sie herzlich zum Autogenen Training oder zur Progressiven Muskelentspannung ein.

Im Autogenen Training bekommen sie die innere Ruhe, die ihnen die Kraft für den nächsten Tag und Woche gibt.

Wenn sie an einem Kurs interessiert sind, bitte bei mir melden.

Ich gebe Kurse für AT und PMR an verschiedenen Einrichtungen oder auch privat.

Wenn sie an einem Kurs interessiert sind, bitte bei mir telefonisch oder per E-Mail melden.

Bis bald.

Ich freue mich auf Sie!